2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
|
2453 kcal
|
지방: 60.57g | 단백질: 184.43g | 탄수화물: 282.85g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Iris Pasta Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Scotti Riso Basmati Integrale. 간식/기타: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Prozis Peanut Butter, Pesca, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Sant'Orsola Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|