martorn님의 저널, 2023년 08월 14일

Lite lägre än målet och förhoppningen. Har dock haft en helg där jag ätit pizza, godis, buffet, biopopcorn och godis igen.. så jag får nog vara glad ändå.
92.9 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 12.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
1651 kcal 지방: 76.67g | 단백질: 72.01g | 탄수화물: 175.39g.   아침 식사: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Hembakat. 점심 식사: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Spaghetti, Köttfärssås på Nötfärs. 저녁 식사: Smör, ICA Crème Fraiche, Hellmanns Majonäs, Rödkål, Ingelsta Kalkonköttbullar. 간식/기타: Blåbär, AXA Havregryn , Oatly Havredryck, Coop Bageri Näsby Grova, Bregott Bregott Ekologisk, Coop Alspånsrökt Kalkon, Banan, Te (Bryggt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. 더보기
2916 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.3 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


martorn님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유