2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
|
2035 kcal
|
지방: 96.96g | 단백질: 98.67g | 탄수화물: 194.18g.
아침 식사: Haas Авокадо, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Vici Лосось Слабосоленый, Смак Батон Молочный Нарезной, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик, Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы. 저녁 식사: Белевские Сладости Зефир Детский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Говядина Отварная, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Макароны Отварные, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|