2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1619 kcal
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지방: 69.07g | 단백질: 85.67g | 탄수화물: 161.70g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 점심 식사: Langnese Nogger, Filet Bites (3), Goldmarie Dressing Französische Art, Combi Gemischter Salat . 저녁 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Grandiso High Protein Grießpudding. 간식/기타: Tuc Classic, Langnese Capri. 더보기
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안정된 체중
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