2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 66.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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757 kcal
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지방: 34.19g | 단백질: 35.50g | 탄수화물: 78.58g.
아침 식사: Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Egg, Great Value Butter (Salted), Coffee, Plain or Buttermilk Biscuits . 점심 식사: Great Value American Cheese Singles, Kroger Romaine Hearts, Great Value Smoked Ham, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Brita Filtered Water. 저녁 식사: Brita Filtered Water, Chicken Wing (Skin Eaten), Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Casserole or Mashed Sweetpotato. 간식/기타: Grapes, Great Value Light Butter Popcorn. 더보기
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안정된 체중
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