2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
|
1199 kcal
|
지방: 41.39g | 단백질: 96.34g | 탄수화물: 118.36g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Дыня. 점심 식사: Тушеные Овощи, Куриная Печень, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сушеная Клюква (Подслащенная). 저녁 식사: Семушка Персики Сушеные, Чай, Огурец, Шампиньоны Тушеные, Куриная Печень. 간식/기타: Bombbar Topping Сгущенка, Зеленый Чай, Шоколадное банановое пирожное без муки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|