Salvador molina님의 저널, 2023년 08월 13일

2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.3 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg.    남은양: 8.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
1634 kcal 지방: 62.40g | 단백질: 55.83g | 탄수화물: 147.52g.   아침 식사: Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Simplot Hash Brown Potatoes, Jack Link's Cold Crafted Beef & Cheddar. 점심 식사: Calavo Avocado, Real Good Foods Chicken Strips, Marketside Bacon Caesar Salad. 저녁 식사: McDonald's Tangy Barbeque Sauce, Chicken Nuggets, Modelo Especial Beer. 간식/기타: Jell-O Lime Gelatin Dessert, Honeycrisp Apples. 더보기
1898 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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Salvador molina님의 체중기록


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