2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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1482 kcal
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지방: 69.35g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 113.26g.
아침 식사: Melancia, Bufalo Dourado Burrata de Búfala, Qualitá Burrata de Búfala , Almeida Prado Burrata de Búfala. 점심 식사: Ovo Cozido, Banana Prata. 저녁 식사: Schin Itubaina, Tirolez Mussarela, Sadia Salame Italiano, Pão Francês sem Miolo. 간식/기타: Kero Coco Água de Coco (200ml), Black Skull 100% Whey Protein , Macarronada, Salada de Maionese, Frango Assado. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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