2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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1851 kcal
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지방: 79.67g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 197.44g.
아침 식사: Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Anguria, Uovo, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Viva la Mamma Insalata di Riso. 저녁 식사: Aia La Milanese, Insalata Mista, Lidl Pane di Semola, Granarolo Mozzarella Italiana, Smart Ricotta . 간식/기타: Pascià Gelato Stracciatella Nocciola , Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Pesca Noce. 더보기
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1791 kcal
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운동:
스탠딩 - 24 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 6 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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