2015년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 14일:
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2063 kcal
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지방: 68.74g | 단백질: 171.27g | 탄수화물: 182.23g.
아침 식사: Nestlé Bolero, Triunfo Bolacha Maria, Mimosa Leite Magro, Morangos, Clara de Ovo Cozida. 점심 식사: Chili com Carne com Feijões. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. 간식/기타: Danone Oikos Grego Maracujá, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Danone Oikos Grego Maracujá, Continente Bolacha Crackers Integral, Continente Pão de Forma Integral, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Lidl Manteiga de Amendoim. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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