2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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1513 kcal
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지방: 51.23g | 단백질: 71.24g | 탄수화물: 161.04g.
아침 식사: Butter, Ciabatta, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Smithfield Anytime Favorites Cubed Ham, Publix Scrambled Eggs. 점심 식사: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. 저녁 식사: Watermelon , Cantaloupe Melons , White Rice (Long-Grain, Cooked) , White Table Wine , Leeann Chin Mongolian Chicken, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Signature Cafe Boneless Pork Ribs. 간식/기타: Starbucks Toffee Nut Syrup, Cappuccino (Tall). 더보기
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