가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Dogcatcher1
저널
2023년 08월 13일
Dogcatcher1님의 저널, 2023년 08월 13일
Dogcatcher1 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.6 kg
지금까지 감소한:
17.3 kg
.
남은양:
5.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 08월 13일:
1271 kcal
지방: 67.63g | 단백질: 41.37g | 탄수화물: 131.16g.
아침 식사:
Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley, Brunswick Butter Crackers.
점심 식사:
Little Debbie Cherry Fruit Pie.
저녁 식사:
Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Corn, Mashed Potato, Market Day Meatloaf Topped with Catsup.
더보기
2037 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 15 분, 요리 - 1 시간 45 분, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 9 시간.
더보기
주 1.6 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Dogcatcher1님의 체중기록
전체 내역보기