2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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1819 kcal
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지방: 83.61g | 단백질: 119.76g | 탄수화물: 156.46g.
아침 식사: Grana Padano Grana Padano, Mirtilli, Banana. 점심 식사: Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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