2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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1884 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 76.64g | 탄수화물: 287.17g.
아침 식사: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Zentis Pflaumenmus, Salami, Milfina Butter , REWE Ciabatta Brötchen. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pistacia Drink, Gala Äpfel. 저녁 식사: Vita Cola Original, Pommes Frites, Vita Cola Original, Pommes Frites, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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