2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
|
2212 kcal
|
지방: 84.55g | 단백질: 147.43g | 탄수화물: 168.85g.
아침 식사: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, RIOBA Молоко 0,5%, Виктория Овощи Жаренные, Multibar Конфеты без Вреда, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 점심 식사: Белебеевский Сыр Российский, Виктория Овощи Жаренные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, Яблоко, Груша, Multibar Конфеты без Вреда, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. 저녁 식사: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: RIOBA Молоко 0,5%, Multibar Конфеты без Вреда. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|