Iriella68님의 저널, 2023년 08월 13일

2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

93 kg 지금까지 감소한: 1 kg. 남은양: 14 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:

1268 kcal

지방: 55.95g | 단백질: 56.88g | 탄수화물: 128.22g. 아침 식사: Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Milbona Skyr Pur, Pappert Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Costa Spaghetti mit Garnelen Mediterrane Art. 더보기

2513 kcal

운동: 운전 - 1 시간 30 분, Gassi gehen mit Hund - 30 분, Google Fit - 22 시간. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

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