2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
|
2050 kcal
|
지방: 112.74g | 단백질: 106.51g | 탄수화물: 155.23g.
아침 식사: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Дед Хо Фо Бо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 저녁 식사: Дымов Карпаччо из Курицы, Булгур (Вареный), Berni Томаты Вяленые. 간식/기타: Pretto Сыр Рикотта, RED Молочный Шоколад с Орехами , Банановый Брауни, Вареное Яйцо, Простая Еда Голубцы Ленивые, Булгур (Вареный), Киндер Шоколад, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Русский аппетит Самса с Сыром. 더보기
|
|
1844 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 42 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|