2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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1479 kcal
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지방: 76.07g | 단백질: 33.20g | 탄수화물: 155.22g.
아침 식사: Burger Knäckebrot Urtyp, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Kirschmarmelade, Almette Natur, Vollkornbrot. 점심 식사: Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln, Zwiebeln, Rapsöl. 저녁 식사: Lidl Coleslaw, K-Classic Knoblauch Sauce, Pflanzenöl, Semmelbrösel, Ei, Kohlrabi. 간식/기타: Weinschorle, Langnese Cremissimo Schokoladentraum. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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