2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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1789 kcal
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지방: 72.96g | 단백질: 117.20g | 탄수화물: 171.62g.
아침 식사: Dattero, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Burro di Arachidi. 점심 식사: Anguria, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Scotti Riso Classico. 저녁 식사: Pesca Noce, Sabelli Stracciatella di Burrata, Granarolo Stracchino Cremoso, Tonno in Olio (in Scatola). 간식/기타: Zuegg Succo di Mela Limpida, Anguria, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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