2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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1458 kcal
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지방: 52.55g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 169.79g.
아침 식사: Gustibus Crema di Arachidi, Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Vivo Meglio Pane di Segale. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. 점심 식사: Algida Cornetto Sud, Coop Tarallini Pugliesi, Pesoforma Barrette Fondente Intenso. 저녁 식사: Bofrost Filetti di Merluzzo Impanati. 간식/기타: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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