2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
|
1298 kcal
|
지방: 50.07g | 단백질: 85.37g | 탄수화물: 122.56g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Eco Арахисовая Паста с Курагой, Хлеб 8 Злаков, Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Кумкват Сушеный с Сахаром. 점심 식사: Макдоналдс Пирожок Клубника Персик. 저녁 식사: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Северная Долина Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко 2,5%, Eco Арахисовая Паста с Курагой . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|