2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
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1292 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 180.08g.
아침 식사: 苦行 大豆高蛋白, 光泉 無加糖鮮豆漿, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片. 점심 식사: 明豐珍 牛舌餅, 曲奇餅, 便當, 水餃. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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