2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 66.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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677 kcal
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지방: 26.33g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 67.46g.
아침 식사: Great Value Egg, Coffee, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon. 점심 식사: Chicken Wing (Skin Not Eaten), Grapes. 저녁 식사: Mushrooms, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , Great Value Smoked Ham, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Great Value Grated Italian Style Blend Cheese , Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Pizza Sauce, Flatout Light Original Flatbread. 간식/기타: Great Value Light Butter Popcorn, Water. 더보기
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안정된 체중
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