2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
|
1953 kcal
|
지방: 105.71g | 단백질: 92.49g | 탄수화물: 166.25g.
아침 식사: 可可粉（無糖）, 姜, 全聯 雞胸肉去皮, 義美 高纖全麥土司. 점심 식사: 筍乾, 炒高麗菜, 鮭魚, 飯, 旺旺 仙貝. 저녁 식사: 富士蘋果, Costco 科克蘭鹽烤腰果. 간식/기타: 笑牛 笑牛迷你原味乾酪. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|