JiwonJ25님의 저널, 2023년 08월 13일

2023년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
36.1 kg 지금까지 감소한: 22.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 13일:
1129 kcal 지방: 40.81g | 단백질: 62.67g | 탄수화물: 139.03g.   아침 식사: 표고버섯, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 마늘, 익힌 아스파라거스 (생야채), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 점심 식사: 스키니피그 치즈케이크, 수육, 약과, 조르니키친 와사비크래미유부 계란마끼. 저녁 식사: 단팥빵, 농심 짜파게티, 머드스콘 카카오, 우유, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 간식/기타: 크리스탈라이트 체리석류, 마늘, 그릭데이 코코넛청크, GS25 바삭은행, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, 포도, 체리, 방울 토마토. 더보기
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JiwonJ25님의 체중기록


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