2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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915 kcal
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지방: 43.92g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 88.52g.
점심 식사: Sabra Greek Yogurt Dip Spinach Parmesan, Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil. 저녁 식사: Kroger Creamy Alfredo Sauce, Broccoli , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Dole California Whole Pitted Dates, Trader Joe's Marcona Almonds with Rosemary. 더보기
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