2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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365 kcal
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지방: 6.16g | 단백질: 11.04g | 탄수화물: 78.68g.
아침 식사: Tap Water. 점심 식사: Tap Water. 저녁 식사: Green Tea, Bananas , Cooked Kale (from Frozen, Fat Added in Cooking), White Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen) , White Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 더보기
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2064 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 줄넘기 - 11 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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