2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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1463 kcal
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지방: 51.46g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 191.19g.
아침 식사: Бананы, Киви, Hahne Овсянка на Воде. 점심 식사: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Морская Капуста. 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Ржаные, Юбилейное Печенье Традиционное . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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