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ok, 1mgg trun 0,5kg, gpp, pelan"💪🏻💪🏻
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57.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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662 kcal
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지방: 25.56g | 단백질: 36.80g | 탄수화물: 80.40g.
점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Telur, Bayam, Sawi Putih, Tahu, Nasi Merah. 저녁 식사: Dada Ayam. 간식/기타: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Pepaya. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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