2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
|
1448 kcal
|
지방: 76.64g | 단백질: 99.11g | 탄수화물: 102.33g.
아침 식사: Homemade Cheese Casserole with Apricots , Avonmore Fresh Milk, Espresso Coffee. 점심 식사: Rocket, Lighthouse Bay Salmon Darnes. 저녁 식사: Avonmore Fresh Milk, Espresso Coffee, Dunnes Vegetable Spring Rolls. 간식/기타: Nectarines , Lighthouse Bay Beechwood Smoked Salmon, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Avocado, Daily Manor Irish Creamery Butter . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|