2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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2976 kcal
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지방: 60.19g | 단백질: 73.41g | 탄수화물: 408.36g.
아침 식사: Rama Rama mit Butter, Spiegelei, Kerrygold Butterkäse, Burger Das Landknäcke Sesam . 점심 식사: Leerdammer Leger, Reis-fit Burrito Bowl Reis . 저녁 식사: Vegini Knusprige Tiger Garnelen, Vegini Knusprige Tiger Garnelen, REWE Junger Spinat, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). 간식/기타: Nimm2 Lachgummi , Beck's Bier (330ml), Jack Daniel's Dose mit Cola. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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