2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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1601 kcal
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지방: 69.01g | 단백질: 84.29g | 탄수화물: 168.74g.
아침 식사: Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Светаево Масло, Светаево Тильзитер, Мистраль Крупа Манная Семолина, Кунгурский Молоко 2,5%. 점심 식사: Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Лэнд Филе Куриное Жареное, Кабачки Тушеные. 간식/기타: Первый Вкус Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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