Ballie-RSA님의 저널, 2015년 03월 14일

9:00

Ketones = ?
BF% = 26.5
88.4 kg 지금까지 감소한: 28.6 kg.    남은양: 8.4 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 14일:
2039 kcal 지방: 185.41g | 단백질: 84.42g | 탄수화물: 14.30g.   아침 식사: PnP Fresh Cream, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg (Whole), Butter. 점심 식사: Macadamia Nuts, Droewors. 저녁 식사: Egg, Butter, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), PnP Fresh Cream. 더보기
주 1.6 kg 감소하기

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