руки 38 спина 106 талия 113 таз 120 бедро 73
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
|
1410 kcal
|
지방: 60.78g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 150.96g.
아침 식사: Радостино Творожный Сырок с Курагой, Белозорие Молоко 2,5%. 점심 식사: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками, Белозорие Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Щи со Свининой. 저녁 식사: Юбилейное Печенье Традиционное , Папа Может Сервелат Пражский, Белозорие Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Danke Сыр Тильзитер 45%, Белозорие Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|