2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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2812 kcal
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지방: 132.54g | 단백질: 151.48g | 탄수화물: 257.62g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Blütenhonig, Tee, Vollkornbrot, Butter. 저녁 식사: Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Multi-Mineral, Olivenöl, Aldi Putenbrustfilet, Blütenhonig, Tee, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: J. D. Gross Weisse Schokolade mit Mandeln, Aldi Schoko & Keks Milch. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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