2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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1724 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 134.79g | 탄수화물: 170.62g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis 100% Real Whey Isolate Cookies & Cream , Mr. Spike Bran Sticks , Prozis Burro di Arachidi , Lidl Avena, Granarolo Ricotta Proteica, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 점심 식사: Certossa Bio Gallette di Riso , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Grissini Semplici, Zucchine Grigliate, Masina Macinato Scelto Equino. 간식/기타: Aperol Spritz, San Carlo Classica, Aperol Spritz, Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Fage Total 0%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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