2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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546 kcal
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지방: 16.59g | 단백질: 28.28g | 탄수화물: 83.64g.
아침 식사: Кабачковые Оладьи, Pretto Рикотта 25%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Агрокомплекс Кефир 1%, Гречка Отварная. 점심 식사: Pretto Рикотта 25%, Брауни ПП, Кабачковые Оладьи, Кабачки, Шампиньоны, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Ежевика. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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