2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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1237 kcal
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지방: 61.99g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 102.68g.
아침 식사: 洋菇, 鮭魚, 橄欖油, 路易莎 佛卡夏, Peeta TakeTake 水波蛋, 爭鮮 水蜜桃風味氣泡水, 炸薯條(油炸,冷凍), 全聯 紅火焰萵苣, 黑咖啡. 저녁 식사: 豬腰, 米血糕, 八方雲集 招牌鍋貼, 福記 麻油雞湯. 간식/기타: Häagen-Dazs 香草冰淇淋. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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