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14,5% F
62,4% W
41,3% M
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77.2 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 14일:
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3682 kcal
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지방: 203.87g | 단백질: 195.69g | 탄수화물: 308.11g.
점심 식사: K-Classic Edelgemüse in Aspik, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Leichter Genuss Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Vitafit Orangensaft, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Sesambrötchen. 저녁 식사: Bodystuff Kürbiskernbrot (Bodystuff), Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Ananas, Metzgerfrisch Kassler Lachs. 간식/기타: Erdnüsse mit Schale, Bäcker Bachmeier Karlsbader Brezen, Donuts mit Schokoladenglasur, Rathaus Bäck Kirsch Nudel. 더보기
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2942 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 3 시간 30 분, 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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