2023년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 12일:
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904 kcal
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지방: 21.78g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 119.96g.
아침 식사: 神戸物産 冷凍いちご, 雪印乳業 北海道100 カッテージチーズ, 業務スーパー プレーンベーグル. 점심 식사: THE PROTEIN（武内製薬） THE PROTEIN すっきりレモンヨーグルト風味, 神戸スイーツ アイスクリーム ロイヤルミルクティー, バナナ. 저녁 식사: ヨシケイ 鶏肉のチンジャオ風+レタスとすくい豆腐のスープ. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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