2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1042 kcal
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지방: 36.13g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 116.41g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Farm Rich Mozzarella Sticks. 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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