2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1732 kcal
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지방: 85.52g | 단백질: 80.17g | 탄수화물: 159.75g.
아침 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Triangulo Mineiro Creme de Avelã com Cacau. 저녁 식사: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Linguiça Assada, Linguiça de Porco Frita, Nestlé Requeijão Light, Itambé Requeijão Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Requeijão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Original, Pullman Pão Integral Artesano, Visconti Pão de Forma Integral, Mimo Uva Verde sem Semente, Doce Uva Uva Verde. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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