2015년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 13일:
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1879 kcal
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지방: 60.25g | 단백질: 89.12g | 탄수화물: 265.50g.
아침 식사: Tru Roots Ancient Grain Pasta (Gluten-Free), Roma Kirkland (5g) Pecorino Romano sheep cheese, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Egg. 점심 식사: BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Nutrex Hawaii Nutrex Hawaii Nutrex Hawaii Spirulina Pacifica, Crystallized Ginger, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Dried Blueberries, Water, Lemon Juice, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 저녁 식사: Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Lemon Juice, Turmeric (Ground), Water, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 간식/기타: Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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