2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.0 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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846 kcal
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지방: 59.60g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 24.69g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Tapatio Hot Sauce, Fried Egg. 저녁 식사: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. 간식/기타: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Land O'Lakes Black Forest Ham. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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