2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
|
1292 kcal
|
지방: 43.57g | 단백질: 81.42g | 탄수화물: 147.51g.
아침 식사: Taeq Iogurte Semidesnatado, Santa Luzia Cranberry Desidratado. 점심 식사: Conquista Palmito em Conserva Picado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Urbano Arroz Integral, Castelo Vinagre de Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados. 저녁 식사: Sukita Laranja, 88 Sardinhas com Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), BellaVita Pão de Forma, Piracanjuba Manteiga Zero Lactose. 간식/기타: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sam's Pirulito Cherry Pop , Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose, Cereal Crock Aveia sem Glúten Flocos Médios, Bergamota, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Linea Sucralose, Leão Chá de Capim-Cidreira. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
SUELLEN GALINDO DALTO님의 체중기록
|