2011년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 29일:
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1556 kcal
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지방: 112.50g | 단백질: 94.45g | 탄수화물: 43.73g.
아침 식사: low carb breakfast bowl. 점심 식사: broccoli, red onion, kraft ranch dressing, black olives, Baby Spinach, Sun-Dried Tomatoes, red pepper, Snow or Sugar Snap Peas, strawberry, Blueberries, romaine lettuce, sunflower seeds, boiled egg, roast beef. 저녁 식사: whole green beans great value, butter, mashed cauliflower, wal mart chicken. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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