LadyinDenim님의 저널, 2023년 08월 11일

Yesterday evening was rough. I wasn't hungry, but kept thinking about food. I finally cast YouTube onto my living room television and watched a few Sten Ekberg vids to get through. It worked and I'm rewarded with a nice loss today 🙂

126.9 kg 지금까지 감소한: 18.1 kg. 남은양: 70.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:

12 kcal

지방: 0.25g | 단백질: 1.49g | 탄수화물: 0.50g. 아침 식사: Coffee. 간식/기타: Water. 더보기

주 6.4 kg 감소하기

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There she blowwwwwws.... THAT 279!!! 🥳💃🕺Awesome sauce, Lady!!! 😁

2023년 08월 11일 작성이: ZenusWarriorPrincess

Good job!

2023년 08월 11일 작성이: -MorticiaAddams

our mind plays those mental movies to put us into psychotic dreams. Well done.

2023년 08월 11일 작성이: Butterfield75

It was such a detailed movie, too. I imagined myself getting 2 pieces of bread off the top of the fridge, putting them in the toaster, buttering the toast, putting a pile of shredded beef on my plate, and then triggering a binge where I ran out for Fritos and Jalapeno Cheese Dip. So, I decided to hold firm 🙂

2023년 08월 11일 작성이: LadyinDenim

Very Nice 🙂

2023년 08월 11일 작성이: rcguenth

Good job lady! Seems like a lot of weight loss has to do with the brain and the tricks it likes to play on us. My trickster brain i call my fat kid. I try and shut her down like a real person when i start fixating on things that i know wont improve my health. Works a lot of the time tho not always.

2023년 08월 11일 작성이: Yearofhealth2023


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