2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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1289 kcal
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지방: 61.82g | 단백질: 109.07g | 탄수화물: 73.30g.
아침 식사: Nektarinen, Kaffee, Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Chia-Samen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Olymp Whey Protein Complex. 점심 식사: DM Protein Linsen Chips, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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