2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
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2773 kcal
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지방: 129.67g | 단백질: 137.00g | 탄수화물: 150.00g.
아침 식사: Oatly Haferdrink Bio, Müsli, Tomaten, GutBio Barista Hafer Drink. 점심 식사: Alpro Natur Ungesüßt, Globus Beeren-Mix TK, Tomaten. 저녁 식사: Rosewein, Schweinenackensteak, Metzgerfrisch Krakauer, Asia Spezialitäten Naanbrot, Ketchup, Aioli, Aldi Tzatziki, Champignons, Olivenöl, Roter Tafelwein, Whisky. 간식/기타: Wasser, Wasser. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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