2023년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 11일:
|
2070 kcal
|
지방: 85.80g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 253.50g.
아침 식사: Actifruit Батончик Злаковый с Карамелью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Viola Плавленный Сыр, Curtis Чай Зеленый, Персики, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом. 점심 식사: Окей Чипсы Картофельные "Бекончики", Schwarz Протеиновый Батончик Карамель, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. 저녁 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Вязанка Сосиски Сливушки, Вязанка Сосиски Сливушки, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые. 간식/기타: Сдобная Особа Кремобон Классический. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|